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よく『ストレッチして筋肉伸ばしましょう！』って言いますよね。

実は、筋肉の構造から見るとこれって半分ウソなのです！！

ざっくり分類すると、筋肉を構成する繊維の【筋繊維】と筋肉を包む膜である【筋膜】で構成されているのが【筋肉】

筋肉＝筋繊維＋筋膜
↑こんな構造です。

『ストレッチ』は【筋繊維】に。

『揉みほぐし』(流行りの筋膜リリースも揉みほぐしの一種)は【筋繊維】と【筋膜】にアプローチするものです。

じゃあ、揉みほぐし受けてれば充分じゃん！！と思いきやそうでもないのです。。。

『揉みほぐし』ではお客様のお身体自体は動いていませんよね？
(施術中は動かず寝てるだけですもんね。)

しかし、人体には関節がある以上、動かしてあげなきゃいけません。

だから！！
『ストレッチ』で関節の運動を起こしてあげることも必要なのです♪

《結論》
◎ストレッチも筋膜リリース(揉みほぐし)も両方必要。
◎タイ古式マッサージはストレッチと筋膜リリースを同時にできる唯一無二のボディケア☆
↓
◎コリやゆがみ解消効果がとっても高い！！

最先端の解剖学と照らし合わせても、理にかないすぎててシビれるボディケアが【タイ古式マッサージ】
私はそう思っています♪

お身体が心地よく整う感覚を是非味わいにいらしてください☆